INSTYTUT ŚWIADOMEGO RODZICIELSTWA

Oto orientacyjny plan naszych spotkań:

 14 września     Zawiązanie grupy. Rozmowa na temat obaw, problemów i oczekiwań.  Fragmenty filmu "Czego pragną dzieci". Relaksacja. - Agnieszka i Janusz

 21 września     Rola diety w utrzymaniu zdrowia podczas ciąży i połogu. Naturalne sposoby
                        łagodzenia dolegliwości ciążowych. Rola ćwiczeń i oddychania w czasie ciąży i
                        porodu. – Agnieszka i Janusz

28 września    Fizjologia ciąży i porodu. Znaczenie pozycji w czasie porodu. Epizjotomia
                      kiedy jest konieczna? Znaczenie pierwszego kontaktu matki z dzieckiem
                      w pierwszej godzinie po porodzie. – dr Ewa Lorek

 5 października „Poród w harmonii z naturą” i „Narodziny jakie my znamy”. Bóle porodowe
                       – znaczenie przygotowania fizycznego i psychicznego na ból związany z porodem.                         Cięcie cesarskie - kiedy staje się koniecznością? - Agnieszka i Janusz

12 października  Emocjonalne przygotowanie do porodu - budowanie więzi z partnerem
i dzieckiem - psycholog Maria Kołodziejczyk

19 października Poród w praktyce - jak radzić sobie w poszczególnych fazach porodu, rola taty
w czasie porodu, techniki oddechu i masażu łagodzącego ból i inne sposoby łagodzenia bólu - Agnieszka i Janusz

26 października Prawa kobiety ciężarnej w pracy i w szpitalu. Kurs asertywności szpitalnej. Jak wybrać miejsce do porodu? Budowanie własnego planu porodu. „Nasze dziecko” – Agnieszka i Janusz

2 listopada       Połóg. „Matkowanie matce”. Jak dbać o siebie przez pierwsze 6 tygodni po porodzie? Rola diety, ziół i ćwiczeń. + pytania i odpowiedzi - położna Lidia Kuśnierz

9 listopada       Relacje w rodzinie po porodzie. Powrót do pracy. - psycholog Maria
Kołodziejczyk

16 listopada    Sztuka karmienia piersią. Rola fizycznego i psychicznego przygotowania do karmienia piersią. - położna Hanna Pułczyńska

23 listopada    Noworodek - opieka i pielęgnacja + pytania i odpowiedzi + "Szczęśliwe
niemowlę". Pierwsza pomoc. - położna Renata Hudecka

30 listopada    Sposoby noszenia dzieci (chusty, nosidła), „Dotyk miłości”, podsumowanie
i zakończenie kursu - Agnieszka i Janusz

Ze względu na specyfikę pracy położnych terminy i program może ulec drobnym zmianom