INSTYTUT ŚWIADOMEGO RODZICIELSTWA

Oto orientacyjny plan naszych spotkań:

 17 stycznia    Zawiązanie grupy. Być rodzicem – wyzwania współczesnego świata. Wprowadzenie w temat świadomego rodzicielstwa? Fragmenty filmu "Czego pragną dzieci". Relaksacja. - Agnieszka Grin-Walaszek

24 stycznia     Naturalne sposoby łagodzenia dolegliwości ciążowych. Rola ćwiczeń i oddychania
                      w czasie ciąży i porodu – najkorzystniejsze ćwiczenia na czas ciąży.
                      Rola diety w utrzymaniu zdrowia podczas ciąży – praktyczne wskazówki i przepisy
                      na zdrowe żywienie. Rola diety, ziół i ćwiczeń po porodzie – Agnieszka i Janusz

31 stycznia Fizjologia porodu – czyli jak zaplanowała to natura. Co będzie się działo z Tobą i Twoim dzieckiem w trakcie porodu? Znaczenie pozycji w czasie porodu. Epizjotomia kiedy jest konieczna? Znaczenie pierwszego kontaktu matki z dzieckiem w pierwszej godzinie po porodzie. - Jolanta Łaszczyk

7 lutego „Poród w harmonii z naturą” i „Narodziny jakie my znamy”. Bóle porodowe
– znaczenie przygotowania fizycznego i psychicznego na ból związany z porodem. Cięcie cesarskie - kiedy staje się koniecznością? - Agnieszka Grin-Walaszek

14 lutego Emocjonalne przygotowanie do porodu - budowanie więzi z partnerem  
 i dzieckiem. Jak wybrać miejsce do porodu? - psycholog Maria Kołodziejczyk

21 lutego Poród w praktyce część I – Praktyczne przygotowanie do porodu – techniki masażu, relaksacja, wizualizacja do porodu. I faza porodu – pozycje i techniki oddechowe. - Agnieszka i Janusz Walaszek

28 lutego Poród w praktyce – część II: Techniki masażu w trakcie porodu – techniki łagodzące odczucia bólowe, techniki rozluźniające, relaksacyjne i oddechowe, wokalizacja. Farmakologiczne i niefarmakologiczne sposoby łagodzenia bólu. Pozycje II i III fazy porodu – Agnieszka i Janusz Walaszek

7 marca Prawa kobiety ciężarnej w pracy i w szpitalu. Kurs asertywności szpitalnej. Budowanie własnego planu porodu. „Spotkanie z dzieckiem” – położna Renata Hudecka

14 marca Połóg. „Matkowanie matce”. Jak dbać o siebie przez pierwsze 6 tygodni po porodzie. + pytania i odpowiedzi - położna Lidia Kuśnierz

21 marca Sztuka karmienia piersią. Rola fizycznego i psychicznego przygotowania do karmienia
piersią. - położna Hanna Pułczyńska

28 marca        Noworodek - opieka i pielęgnacja + pytania i odpowiedzi + "Szczęśliwe
niemowlę". Pierwsza pomoc - położna Katarzyna Janik

4 kwietnia     Masaż niemowląt - „Dotyk miłości”. Relacje w rodzinie po porodzie. Powrót do pracy. Duchowy aspekt rodzicielstwa, podsumowanie i zakończenie kursu - Agnieszka i Janusz Walaszek

Ze względu na specyfikę pracy położnych terminy i program może ulec drobnym zmianom 

Dodatkowo polecamy: W sobotę 18 marca w godz. 11.00 – 13.00 odbędzie się spotkanie dla rodziców zainteresowanych chusto noszeniem i naturalnym pieluchowaniem. Koszt warsztatu 30 zł.