Witamy
serdecznie
na stronie Krakowskiego Centrum Zdrowia. Zainteresowanych hatha-jogą zapraszamy na zajęcia 7 dni w
tygodniu w grupach o różnym stopniu zaawansowania i o różnej specyfice,
między innymi joga hormonalna, terapeutyczna, zajęcia dla pań w ciąży,
baby joga dla mam z niemowlętami, czy joga rytm. Oprócz zajęć jogi odbywają się u nas zajęcia Tai Chi oraz Ving Tsun.
Gorąco
zapraszamy
Agnieszka
Grin-Walaszek i Maria Czubała
ze współpracownikami
FITPROFIT lub FITFLEX BEZPŁATNIE!
| KURSY
I WARSZTATY JOGI W KRAKOWIE: |
KURSY WYJAZDOWE Z JOGĄ W GÓRACH I NAD MORZEM: |
TRZYMIESIĘCZNY
KURS
PODSTAWOWY JOGI Przeznaczony dla osób początkujących, kurs obejmuje 24 zajęcia hatha jogi. W programie nauka około 60 asan oraz techniki relaksacyjne i anty-stresowe. Terminy zajęć: poniedziałki w godz. 17.45 - 19.00 oraz środy w godz. 18.00 - 19.15 Zapisy już trwają. Rozpoczęcie 6 września --------------------------------------------- Następna edycja Trzymiesięcznego Kursu Podstawowego planowana jest na 21 września. Zajęcia we wtorki i czwartki w godz. 19.45 - 21.00. Zapraszamy. |
Kursy wyjazdowe organizowane corocznie: |
KURS TAI CHI DLA POCZĄTKUJĄCYCH - NOWOŚĆ Zapraszamy Was również na zajęcia Tai Chi w naszym centrum. Prowadzi je Dorota Bzinkowska we wtorki w godz. 19.45 - 21.00 oraz czwartki w godz. 08.45 - 10.00. Zajęcia w ramach karnetów miesięcznych i kwartalnych na jogę lub na osobne karnety. Uwaga: od 14 września wprowadzamy dwa nowe terminy: wtorek w godz. 08.45 - 10.00 oraz czwartki w godz. 19.45 - 21.00. Więcej... |
 |
TAŃCE TWÓRCZE - NOWOŚĆ Dla wszystkich miłośników tańca twórczego: tańce w kręgu, tańce regionalne, a także elementy terapii tańcem. Zajęcia prowadzi Maja Strzelecka w piątki w godz. 19.15 - 20.30. Zajęcia w ramach każdego karnetu. Zbieramy także zapisy na grupę Tańczących Mam z Niemowlętami w chustach . Gorąco polecamy. Więcej... |
 |
INSTYTUT
ŚWIADOMEGO RODZICIELSTWA
Kursy przygotowujace do porodu i rodzicielstwa. Rozpoczęcie kolejnej edycji kursu: 14 września. Zapisy już trwają. Więcej ... |
 |
JOGA W WEEKEND: Zapraszamy na zajęcia weekendowe:- sobota w godz. 9.00 - 10.30 z Mirkiem - niedziela w godz. 9.00 - 10.30 z Anią Zapraszamy również "weekendowych turystów". |  |
- Zapraszamy
również do naszego sklepiku
jogicznego, gdzie nabyć można
pomoce do praktyki jogi, np. podręczniki do jogi (bardzo
bogaty wybór),
płytę DVD z prezentacją asan, książki dla kobiet dr Preeti Agraval,
matę, pasek, kostkę, wałek, czy zdrowotne poduszki z łuską gryczaną.
UWAGA: W KCZ Joga Centrum istnieje możliwość najmu dolnej sali (ok. 40 m2) oraz sali Instytutu (ok. 25m2) na inną działalność niż joga (niehałaśliwą) na bardzo korzystnych warunkach! Zainteresowanych prosimy o kontakt z Agnieszką tel. 0609 108 108.
|
NOWOŚCI
|
|
|
INSTYTUT
ŚWIADOMEGO
RODZICIELSTWA
|
|
| Zapraszamy
na trzymiesięczny kurs dla osób początkujących. W programie nauka
ok. 60
asan - ćwiczeń jogi oraz kilku prostych technik relaksacyjnych
i antystresowych. Kurs obejmuje 24 praktyczne zajęcia hatha jogi.
6 września 2010r. zajęcia w poniedziałki w godz. 17.45 - 19.00 oraz środy w godz. 18.00 - 19.15 |
Zapraszamy na kurs dla rodziców oczekujących narodzin dziecka. Program obejmuje praktyczne
zajęcia pomagające rodzicom wspólnie, radośnie i świadomie przeżyć
okres ciąży, porodu i połogu w poszanowaniu Praw Natury, a także nabyć
umiejętności w pielęgnacji, karmieniu i wychowywaniu nowonarodzonego
Dzieciątka. Zajęcia we wtorki w godz. 19.00 - 21.00. |
| GRUPY DLA KOBIET W CIĄŻY | WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE DLA RODZICÓW |
|
W
programie nauka ćwiczeń, które utrzymują przyszłą mamę w
zdrowiu i dobrym samopoczuciu, przygotowują do aktywnego porodu, a po
porodzie pomagają szybciej wrócić do formy i równowagi emocjonalnej. |
Od września zapraszamy
na warsztaty psychologiczne, które pozwolą Wam rozsmakować się w
rodzicielstwie tak, aby czerpać z niego siłę i mądrość oraz zainspirują
Was do bogatszego i bardziej świadomego życia. Prowadzą
psycholog Magdalena Miller
i pedagog Ola Nęcka |
| JOGA HORMONALNA | WEEKENDY W JOGA CENTRUM |
|
To zestaw ćwiczeń, wyłoniony
z doświadczeń w pracy
terapeutycznej z kobietami, uskarżającymi się na różnorodne
dolegliwości kobiece, począwszy od burzy hormonalnej okresu pokwitania
po czas menopauzy. To ćwiczenia dostosowane do potrzeb zmieniającego
się w ciągu życia organizmu kobiety, regulujące działanie
układu
hormonalnego. Na zajęciach dowiesz się, jak radzić sobie
z problemami,
np. bolesnych miesiączek, problemów z owulacją, bezpłodnością,
endometrium czy zmiennością nastrojów i osteoporozą, które
towarzyszą
często okresowi klimakterium. Odkryj radość z bycia kobietą!
Tylko naturalne hormony :-)
Termin zajęć:
poniedziałki, środy i piątki w godz. 09.00 - 10.30 oraz czwartki w godz. 16.30 - 17.45 Prowadzi: Maria Czubała |
Zapraszamy na
zajęcia weekendowe grupy ogólnej dla wszystkich. Na zajęciach tych
mozna odbyć pierwszą bezpłatną lekcję hatha jogi. - soboty: Mirek Kozłowski Zapraszamy. |
|
Uczymy: |
Joga Centrum prowadzi: |
|
|
 GALERIA |
JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ
AKTUALNOŚCI |