Witamy serdecznie  na stronie Krakowskiego Centrum Zdrowia. Zainteresowanych hatha-jogą zapraszamy na zajęcia 7 dni w tygodniu w grupach o różnym stopniu zaawansowania i o różnej specyfice, między innymi joga hormonalna, joga dla zdrowia, zajęcia dla pań w ciąży, baby joga dla mam z niemowlętami, czy joga dla dzieci. Oprócz zajęć jogi odbywają się u nas zajęcia Tai Chi, Jujitsu, a także tańce twórcze i liczne warsztaty oraz kursy dla rodziców i ich pociech.

Gorąco zapraszamy

Maria Czubała i Agnieszka Grin-Walaszek
ze współpracownikami

NAJBLIŻSZE WYDARZENIA:

* Trzymiesięczny Kurs Podstawowy A2 od 31 stycznia 2012!
   Zajęcia we wtorki i czwartki w godz. 17.30 - 18.45. Zapisy trwają!

* Nowoczesna Szkoła Rodzenia rusza już 31 stycznia 2012!
   Spotkania dla rodziców przygotowujących się do porodu w każdy wtorek w godz.            19.00 - 21.00. Są jeszcze miejsca!

* Szkoła dla rodziców nowa edycja już od 16 lutego 2012! 
   Spotkania dla rodziców w czwartki w godz. 16.30 - 19.30! Zapisy trwają!

* Boks dla kobiet - nowa grupa rusza już 5 lutego w godz. 12.30 - 14.00!
   Natomiast nowa edycja SAMOOBRONY już w marcu!
   Serdecznie zachęcamy do zapisów!

* Od stycznia na zajęcia Acro Yogi zapraszamy w piątki w godz. 19.30 - 21.00.
Natomiast na zajęcia ashtanga jogi - w soboty w godz. 10.45 - 12.15.

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć ze Spotkania Opłatkowego, na którym odbył się POKAZ TAI CHI I ACRO YOGI - galeria,
uczestnikom dziękujemy za miło wspólnie spędzony czas,
a zwycięzcom naszej Loterii Świątecznej gratulujemy wygranych!

KURSY I WARSZTATY JOGI W KRAKOWIE:	KURSY WYJAZDOWE Z JOGĄ W GÓRACH I NAD MORZEM:
TRZYMIESIĘCZNY KURS PODSTAWOWY JOGI Przeznaczony dla osób początkujących, kurs obejmuje 24 zajęcia hatha jogi. W programie nauka około 60 asan oraz techniki relaksacyjne i anty-stresowe. Najbliższe kursy dla początkujących: Trzymiesięczny Kurs Podstawowy A2 od 31 stycznia 2012r. Zajęcia we wtorki i czwartki w godz.  17.30 - 18.45.   ZAPRASZAMY!!!	Kursy wyjazdowe organizowane w roku 2011/2012: - Narty z jogą we Włoszech - Majówka z jogą 1 - 6 maja 2012r. - Długi weekend czerwcowy 6 - 10 czerwca 2012r. Ustroń w Beskidach. - Wakacje z jogą nad Bałtykiem Turnus I: 18 - 23 sierpnia 2012 Rogowo k. Kołobrzegu. Turnus II: 24 - 30 sierpnia 2012 Jarosławiec
SZKOLA RODZENIA + Trzymiesięczne kursy przygotowujace pary do aktywnego i godnego porodu oraz świadomego, radosnego rodzicielstwa. Spotkania raz w tygodniu ze specjalistami - praktykami naturalnych narodzin. Kolejna edycja: 31 stycznia 2012  Więcej ...
TAI CHI  - GRUPY PORANNE!   Zapraszamy Was na zajęcia Tai Chi z Dorotą Rusin-Czajkowską w naszym centrum. Zajęcia w ramach karnetów miesięcznych i kwartalnych na jogę lub na osobne karnety.  Więcej...
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY W programie nauka ćwiczeń, które utrzymują przyszłą mamę w zdrowiu i dobrym samopoczuciu, przygotowują do aktywnego porodu, a po porodzie pomagają szybciej wrócić do formy i równowagi emocjonalnej. Terminy zajęć: poniedziałki w godz. 10.45 - 12.00 wtorki w godz. 17.30 - 18.45 czwartki w godz. 10.45 - 12.00 Więcej informacji tel. 0609 108 108
JOGA W WEEKEND: Zapraszamy na zajęcia weekendowe jogi: - sobota w godz. 9.00 - 10.30 - niedziela w godz. 9.00 - 10.30 Zapraszamy również "weekendowych turystów". Na grupach tych można odbyć swoje pierwsze zajęcia jogi bezpłatnie!
TAŃCE TWÓRCZE DLA KOBIET W CIAZY I MAM Z NIEMOWLETAMI W CHUSTACH Dla wszystkich miłośników tańca twórczego: tańce w kręgu, tańce regionalne, a także elementy terapii tańcem.  Zajęcia prowadzi Maja Strzelecka w ramach każdego karnetu. Gorąco polecamy. Więcej...	SZKOLA DLA RODZICOW   17 listopada 2011r. rusza nowa edycja Szkoły dla Rodziców z Renatą Skuzą "Polecam te warsztaty wszystkim, którzy chcą żyć z dziećmi w przyjaźni." Zajęcia w czwartki w godz. 16.30- 19.30. Pełny program obejmuje 10 spotkań. Szczegóły tutaj Zapisy tel. 12 / 633 96 67
BABY JOGA we wtorki godz. 15.00 - 16.00 Zajęcia dla mam z niemowlętami w wieku 1 - 18 m.ż. Zajęcia obejmują praktyczne ćwiczenia ruchowe, jak również techniki masażu i pielęgnacji niemowlęcia. Jest to także czas dla mam na wymianę doświadczeń i wzajemne wsparcie w trudach rodzicielstwa.
KURS SAMOOBRONY dla osób w każdym wieku! Zajęcia odbywają się w piątki w godz. 18.00 - 19.30! NOWA EDYCJA JUŻ W MARCU! Serdecznie zapraszamy!
JOGA HORMONALNA To zestaw ćwiczeń, wyłoniony z doświadczeń w pracy terapeutycznej z kobietami, uskarżającymi się na różnorodne dolegliwości kobiece, np. bolesnych miesiączek, problemów z owulacją, bezpłodnością, endometrium czy zmiennością nastrojów i osteoporozą, które towarzyszą często okresowi klimakterium.  Terminy zajęć: poniedziałki 16.30 - 17.45 wtorek: 9.30 - 10.45 czwartek: 18.00 - 19.15 piątek 9.00 - 10.30 Prowadzi: Maria Czubała
JOGA I SZTUKI WALKI DLA DZIECI - NOWOŚĆ! Joga i sztuki walki dla dzieci w wieku 6 - 13 lat. Zajęcia w środy w godz. 17.45 - 18.45. Prowadzący: Vasko Stojanov. Zbieramy także zapisy na grupy: we wtorki godz. 17.45 - 18.45 piątki w godz. 18.15 - 19.15 Zgłoszenia: tel.12 6339667 lub recepcja@kcz.org.pl

Zapraszamy również do naszego sklepiku jogicznego,  gdzie nabyć można pomoce do praktyki jogi, np. podręczniki do jogi, płytę DVD z prezentacją asan, książki dla kobiet dr Preeti Agraval, matę, pasek, kostkę drewnianą, wałek, czy zdrowotne poduszki z łuską gryczaną.

UWAGA: W KCZ Joga Centrum istnieje możliwość najmu:

- dolnej sali (ok. 45 m2) parkiet, drabinki, lustra.
- sali Instytutu Świadomego Rodzicielstwa (ok. 25m2) - wykładzina, lustra, przyjemny, ciepły wystrój
- sali terapeutycznej ok. 20m2 przeznaczonej na indywidualne spotkania terapeutyczne,  rehabilitacyjne, psychologiczne, itp.


Zapraszamy wszystkich, którzy prowadzą działalność inną niż joga (niehałaśliwą). Wynajem na bardzo korzystnych warunkach!
Zainteresowanych prosimy o kontakt z Agnieszką tel. 0609 108 108.

---